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Dieteticienne Nutritionniste à London

Qui suis

Qui suis-je ?

Je m’appelle Cécile, Diététicienne Nutritionniste Française, spécialiste de la nutrition et de l’alimentation, passionnée, je vous aide à trouver votre équilibre et prendre soin de vous par la nutrition à Londres.

NOS PRESTATIONS EN 2023

Nutrition et image corporelle

Nous parcourons différentes étapes au cours de notre vie, il y a celles que nous choisissons (grossesse, déménagement, poste professionnel…) et celles que nous subissons (changements hormonaux, normes de beauté, pression sociale…), tous ces facteurs ont une influence sur notre poids et nous amènent…

Nutrition et troubles digestifs

Les problèmes digestifs font parties du quotidien de 30 à 40% de la population au moins une fois au cours de leur vie. Qu’ils soient passagers ou chroniques, ils ont un retentissement sur la vie quotidienne parfois très important.
Leurs symptômes sont très variés et parfois multiples…

Nutrition et grossesse

L’alimentation est un facteur clé pour toute femme qui désire avoir un enfant, profiter pleinement de sa grossesse et retrouver son poids de forme post-accouchement, le tout avec énergie et sérénité !
L’ambition du projet By Cécilia est de vous permettre de mieux gérer votre nutrition pour bien vivre votre grossesse…

Nutrition en entreprise

Dans le cadre du plan Santé au Travail, il est important pour toute entreprise de mettre en place une stratégie globale visant à promouvoir le bien-être au travail.

Votre Nutritionniste à Londres

Ma

Ma philosophie

L’alimentation et l’activité physique sont les meilleurs garants d’une bonne santé mais de nos jours s’alimenter n’a jamais été aussi complexe !

Notre relation à la nourriture est propre à chacun. S’alimenter n’est pas seulement ingérer des nutriments, ce serait trop réductionniste, il existe des interactions perpétuelles avec notre corps, notre cerveau, notre environnement et nos croyances. J’aime construire une vision plus globale qui permet une approche par plusieurs biais : émotionnelle, consciente, comportementale, nutritionnelle, motivationnelle.

L’objectif de By Cécilia est de rendre simple et accessible les connaissances nutritionnelles dont vous avez besoin pour personnaliser VOTRE alimentation quotidienne sans frustration ni culpabilité et trouver VOTRE propre équilibre.

Je vous accompagne dans l’écoute et la bienveillance, depuis VOTRE point de départ jusqu’à VOTRE point d’arrivée, je suis VOTRE Partenaire sur ce court ou long chemin.

Une alimentation simplifiée, une vie simplifiée, un bien-être et une bonne santé assurés !

Calculez votre IMC

Le calcul* de l'IMC (Indice de Masse Corporelle) vous permet de faire la relation entre votre poids et votre taille.
Le métabolisme de base est lui calculé* en fonction de l'âge, du poids, de la taille et du sexe.
* Ce calcul n’est pas adapté pour les enfants, les sportifs, les séniors.

Classification

IMC Statut pondéral
- de 18.5 Maigreur
18.5 - 24.9 Poids souhaitable
25.0 - 29.9 Surpoids
30.0 - et plus Obésité
35 à 39.9 : Obésité de type 2 (sévère).
+ de 40 : Obésité de type 3 (morbide).

Votre IMC est de 31.22. votre métabolisme de base est de 1741.25 kcal/jour, et votre métabolisme de base avec une pratique sportive : 2089.5 kcal/jour

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Je vous accompagne dans l’écoute et la bienveillance, depuis VOTRE point de départ jusqu’à VOTRE point d’arrivée, je suis VOTRE Partenaire sur ce court ou long chemin.

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